★青年海外協力隊員★  トモコのマレーシア日記


by tonpanko
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2006年 12月 23日 ( 1 )

ドラゴンフルーツ

f0109123_2195413.jpg最近、ドラゴンフルーツという果物にはまっています。
ドラゴンフルーツはサボテン科の植物で、ビタミンC・カルシウム・カロチン・鉄分・食物繊維・ブドウ糖が多く含まれていて、貧血・便秘の予防、疲れ目、美白やシミの予防、血糖値を下げる効果もあるそうです。
まあ、なんて魅力的な果物なのでしょう。
(コレステロールは下げてくれないのだろうか・・・。)
マンゴーやライチのように、あまーい果物ではないですが、控えめな甘さがほどよく、私の味覚を刺激します。
果肉の種類は3種類くらいあるそうですが、私は赤がお気に入り。
また、今日買ってきてしまいました。
ちなみに、3個で10リンギ(=300円)、
1個100円か・・・。高いな・・・。
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by tonpanko | 2006-12-23 21:19 | 生活